מתכון: שייק חלומות ירוקים קיווי-מנגו

רוצים לנסות להכין את שייק החלומות הירוקים? השייק המדהים הזה הוא דרך מצויינת להכניס ירקות ופירות לתפריט היומי שלך, ולהזין את הגוף בחלבון ואנרגיה. המתכון הבא הוא קל מאוד להכנה, טעים ומרענן, וניתן להתאים אותו ע"פ טעמכם האישי על ידי הוספת או החלפת מרכיבים. אז בואו נתחיל!

מרכיבים

• 2 כפות Herbalife24® Formula 1 Sport, וניל
• 2 כפות Herbalife® Protein Drink Mix, וניל
• 1 קיווי בשל, קלוף וחתוך לחתיכות גסות
• 1 כוס עלי תרד
• 1/2 כוס חתיכות מנגו
• 4-5 עלי נענע טריים
• 1 כוס מים
• 3-5 קוביות קרח

כיצד מכינים

שימו את כל המרכיבים בבלנדר וערבבו עד לקבלת תערובת חלקה.

ערכים תזונתיים

• קלוריות: 300
• חלבון: 27 גרם
• פחמימות: 41 גרם
• שומן: 4 גרם
• סיבים: 7 גרם