Image

מתכון: שייק חלומות ירוקים קיווי-מנגו

שייק ירוק ומזין המשלב קיווי, מנגו, תרד, נענע וחלבון. מתכון קל וטעים שיעניק לך אנרגיה והזנה בריאה לכל היום.

Image

הרבלייף: מדוע חשוב לצרוך תוספי תזונה?

צריכת תוספי תזונה יכולה להיות חשובה מסיבות רבות, ותוספי תזונה של חברת הרבלייף עשויים להיות יעילים מאוד בשיפור בריאותנו, אך חשוב כמובן להתייעץ עם דיאטנית או מאמנת לתזונה בריאה לפני צריכתם.

Image

מתכון: מגולגלות פרומקס במילוי ממרח קקאו עם אגוזי לוז ושוקולד לבן

מגולגלות שוקולד פרומקס במילוי ממרח קקאו עם אגוזי לוז ושוקולד לבן מפוצצות בחלבון וטעימות במיוחד

Image

מתכון: כדורי חלבון שקדים/אגוזים ותמרים בציפוי קוקוס

מתכון להכנת כדורי חלבון בטעם וניל, ובתוספת שקדים או אגוזים ותמרים, ובציפוי עשיר של שבבי קוקוס טעימים!

Image

עשיר בחלבון: שוקו חם לחורף מבית הרבלייף

הכי כיף בחורף שוקו חם וספר טוב, קחו לכם רגע ללמוד כיצב מכינים שוקו חם עם אבקת הפורמולה 1 של הרבלייף - השוקו עלינו, הספר עליכם!

Image

מתכון: שייק היער השחור

מתכון 'היער השחור' המפורסם - קלאסיקה גרמנית אמיתית ועכשיו גם בגרסת השייק!

Image

מתכון לעוגת פאדג' בראוניז חלבון

מתכון בריא וקל להכנת עוגת פאדג' בראוניז חלבון על בסיס אבקת חלבון ProMax ובגימור של שוקולד מריר איכותי.

Image

קוקטייל הרבלייף לתמריץ אנרגיה ואיזון הגוף

תערובת קוקטייל מיוחדת להעלאת רמות האנרגיה, המרצת חילוף החומרים, וסיוע בתהליך ניקוי הרעלים בגוף.

Image

מתכון: כדורי שוקולד עשירים בחלבון

מתכון קל ומהיר להכנת כדורים טעימים ועשירים בחלבון, מומלץ מאוד להגיש כקינוח או כסתם נשנוש במהלך היום.

Image

כיצד מכינים שייק אייס-קפה עשיר בחלבון?

מחפשים מתכון מהיר, בריא ועשיר בחלבונים לאייס קפה? לפניכם מתכון קל ומרענן להכנת אייס-קפה טעים ועשיר בחומרים מזינים כדי לשמור על אנרגיה מאוזנת לאורך כל היום.

Image

מתכון לקערת סמודי (Smoothie) מדהימה!

בא לכם ארוחת פינוק מרענת ומזינה? במתכון הבא נדריך אתכם בשלבים ליצירת סמודי מענג ובעיקר בריא.

Image

ערב, בוקר או צהריים: מתי עדיף להתאמן?

כשמדובר בפעילות גופנית, לתזמון יש השפעה משמעותית על הביצועים והתוצאות, בואו נעמיק ביחד ביתרונות ובשיקולים של כל משבצת זמן, ונבחן את זמן האימון האידיאלי המתאים לאורח החיים ולמטרות שלנו.

Image

הגנה על העור שלך: הצד האפל של חשיפה ממושכת לשמש

לשמש יתרונות רבים, אך היא גם עלולה לגרום לנזק חמור לעור שלנו. חשיפה ממושכת לשמש מסוכנת מאוד ועלולה לגרום למגוון של בעיות. העור 'זוכר' את החשיפה לשמש ולכן חשוב מאוד להתגונן בצורה נכונה.

Image

השמנים המומלצים והטובים ביותר לבישול ולטיגון

בחירת השמן הנכון ממגוון השמנים המוצעים כיום הינה הכרחית לשמירה על אנרגיה וספיגת הויטמינים החיוניים בגוף.

Image

כיצד ניתן להפוך מתכון לבריא יותר?

הכנת ארוחה בריאה חשובה שכן היא מספקת רכיבים תזונתיים חיוניים לגוף, מונעת מחלות, משפרת את האנרגיה והפרודוקטיביות, תומכת בניהול משקל תקין, ובסך הכל משפרת את הבריאות ואיכות החיים לטווח הארוך.

Image

החורף נעים יותר עם משקה נמס צמחי

חיזוק מערכת החיסון בחורף בעזרת משקה נמס צמחי של הרבלייף, המכיל תמציות תה מרעננות וקפאין ממריץ ומסייע בשיפור קצב חילוף החומרים, לגוף מוגן ובריא יותר.