שייק נס קפה-בננה עם טאצ' של קרמל מלוח - בוסט של טעם ואנרגיה!
שייק נס קפה-בננה עשיר ומרענן עם טאצ' של קרמל מלוח – מתכון קל ומהיר לשייק חלומי עם קפאין, שמתאים לבוקר, לצהריים או סתם כשצריך פינוק עם אנרגיה.

מחפשים שייק טעים שיעיר אתכם? רוצים קפה קר, אבל עם טוויסט מתוק-מלוח?
השייק הזה הוא הפתרון המושלם – שילוב של קפאין ממריץ, טעם בננה עדין, וקרמל מלוח שאי אפשר לעמוד בפניו.
מצרכים
- 2 כפות שטוחות של הרבלייף אבקת פורמולה 1 בטעם וניל מהדרין
- 2 כפות שטוחות של הרבלייף אבקת PDM
- כפית נסקפה טייסטרס צ'ויס אוריג'ינל (הקופסה האדומה)
- 3–4 טיפות תמצית בננה (אפשר לשחק עם הכמות לפי הטעם)
- כרמל מלוח לקישוט
- כ־180 מ"ל מים קרים
- קרח בנפח של כ־500 מ"ל
אופן ההכנה
- בכוס של בלנדר, שימו 500 מ"ל קרח ו-180 מ"ל מים קרים.
- הוסיפו את ה-פורמולה 1 וניל, ה-PDM, וכפית ה-נסקפה.
- טפטפו פנימה 3–4 טיפות תמצית בננה.
- הפעילו את הבלנדר וערבבו היטב למשך כ־45 שניות, עד שהתערובת חלקה, סמיכה וקרמית.
- בינתיים, קחו כוס שקופה ומרחו מעט כרמל מלוח בצידי הכוס לעיצוב.
- שפכו בעדינות את השייק לתוך הכוס.
- לקישוט – זלפו עוד טיפה של קרמל מלוח מלמעלה.
הגישו עם חיוך – וטוב שתכינו מנה כפולה, כי מישהו בטוח יבקש לטעום :)
עוד מהבלוג
פוסטים נוספים שיעניינו אותכם
שייק ענבים ונענע – רענן, קליל ומוכן בדקה
שייק ענבים צונן עם פורמולה 1 בטעם וניל של הרבלייף, מיץ ענבים, ענבים טריים ועלי נענע. כל המרכיבים נכנסים לבלנדר, ותוך דקה השייק מוכן.
קראו עודעוגיות אמסטרדם חלבוניות וטעימות במיוחד
עוגיות אמסטרדם שוקולדיות עם קובייה של שוקולד באמצע, על בסיס פרומקס, PDM ושייק שוקולד של הרבלייף. 58 קלוריות ו-5 גרם חלבון לעוגייה.
קראו עודדונאטס שוקולד חלבוניים באפייה
דונאטס שוקולד קטנים שאופים בתבנית ולא מטגנים, על בסיס פרומקס, PDM ושייק שוקולד של הרבלייף. 36 קלוריות ו-3.5 גרם חלבון ליחידה.
קראו עוד


