כדורי חלבון בטעם בננה וקוקוס
מתכון פשוט וטעים לכדורי חלבון בננה וקוקוס – חטיף מזין, עשיר בטעמים ומושלם לפני או אחרי אימון. 24 כדורים מוכנים תוך דקות. כנסו למתכון!

רוצים להנות גם מטעם עשיר ומפנק וגם להזין את גופכם בערכים תזונתיים מעולים? כדורי החלבון שלפניכם מלאים בטעמים של בננה טרופית וקוקוס קרמי, והם ילוו אתכם בכל שלב בדרך לחיים בריאים ומאוזנים.
שימו לב - המתכון להלן הוא ל-24 כדורים!
מרכיבים
- 3 כפות מדידה פורמולה 1 קרם בננה
- 3 כפות מדידה PDM
- ½ כוס חלב קוקוס מלא
- 1 כוס קוקוס מיובש
- ⅓ כוס קוקוס מגורר – לציפוי
אופן ההכנה
- ערבבו את כל המצרכים (למעט הקוקוס לציפוי) במעבד מזון עד לקבלת תערובת אחידה.
- גלגלו את התערובת לכדורים שווים בגודלם.
- גלגלו כל כדור בקוקוס המגורר לציפוי מושלם.
מומלץ לשמור בקירור, ומושלם כחטיף אנרגיה לפני אימון או כנשנוש מפנק לאורך היום!
בתאבון :)
עוד מהבלוג
פוסטים נוספים שיעניינו אותכם
שייק ענבים ונענע – רענן, קליל ומוכן בדקה
שייק ענבים צונן עם פורמולה 1 בטעם וניל של הרבלייף, מיץ ענבים, ענבים טריים ועלי נענע. כל המרכיבים נכנסים לבלנדר, ותוך דקה השייק מוכן.
קראו עודעוגיות אמסטרדם חלבוניות וטעימות במיוחד
עוגיות אמסטרדם שוקולדיות עם קובייה של שוקולד באמצע, על בסיס פרומקס, PDM ושייק שוקולד של הרבלייף. 58 קלוריות ו-5 גרם חלבון לעוגייה.
קראו עודדונאטס שוקולד חלבוניים באפייה
דונאטס שוקולד קטנים שאופים בתבנית ולא מטגנים, על בסיס פרומקס, PDM ושייק שוקולד של הרבלייף. 36 קלוריות ו-3.5 גרם חלבון ליחידה.
קראו עוד


