ביום שכולו מוקדש לאהבה הכי טעימה שיש – שוקולד! – זה בדיוק הזמן להכין את החטיף הבריא והמפנק שלנו: כדורי פרוקולד. הם עשירים בחלבון, רכים, שוקולדיים ומושלמים לנשנוש מתוק עם מצפון שקט.

מצרכים (כ-15 יחידות)

• • 10 כפות מדידה (125 גרם) פרומקס הרבלייף

  • 7 כפות מדידה (כ-60 גרם) פורמולה 1 קרם שוקולד

  • 100 מ"ל מים או חלב

אופציונלי להעשיר את הטעם והמרקם:

• • 2 ביסקוויטים מפוררים גס

  • פיסטוקים קצוצים דק

  • שקדים קצוצים דק

תוספות לציפוי (לבחירה):

• • קקאו, קוקוס (רגיל או קלוי), פיסטוק, פטל מיובש, שוקולד מומס

אופן ההכנה

• • מניחים בקערה את הפרומקס, פורמולה 1, ואת הנוזל (חלב או מים).

  • מוסיפים את התוספות האופציונליות לפי הטעם.

  • מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

  • יוצרים כדורים קטנים בגודל אחיד.

  • מצפים כל כדור בתוספת האהובה – קקאו, קוקוס, שוקולד ועוד.

  • מכניסים למקרר לשעה להתייצבות, ומגישים בהנאה.

ערכים תזונתיים ליחידה אחת

(כולל חלב וביסקוויטים, ללא תוספות לציפוי)

• • 55 קלוריות

  • 6 גרם חלבון

  • 5 גרם פחמימות

  • 0.8 גרם שומנים

חג שוקולד שמח! רוצים להרשים את הסובבים? תגישו עם ציפוי שוקולד מומס ופטל מיובש – פשוט אומנות!