כדורי פיסטוק ושוקולד לבן בריאים עם הרבלייף

מחפשים פינוק מתוק ובריא? כדורי הפיסטוק שוקולד לבן משלבים את העושר של פיסטוק איכותי עם השוקולד הלבן האהוב, כאשר כל זה מבוסס על מוצרי הרבלייף האהובים והבריאים - שייק פורמולה 1 וניל מהדרין ותערובת חלבון PDM. הכדורים קטנים, טעימים ומושלמים לנשנוש בריא או כחטיף חלבון אחרי האימון.

מרכיבים

לכדורים:

• 200 גרם שייק פורמולה 1 וניל מהדרין הרבלייף
• 100 גרם אבקת הרבלייף PDM
• 75 גרם מחית פיסטוק שקד תבור
• 40 גרם סירופ מייפל טבעי יד מרדכי

לציפוי:

• 200 גרם שוקולד לבן פרה (עדיפות למותג אגו)
• 1 כף שמן קוקוס

אופציונלי:

• סירופ פיסטוק לזילוף מעל

אופן הכנה

• בקערה גדולה, יש לאחד את כל מרכיבי הכדורים, ולהוסיף מעט מים בהדרגה עד לקבלת תערובת אחידה שניתן ליצור ממנה כדורים.
• לגלגל כדורים בגודל אחיד (כ-36 כדורים במתכון זה) ולהקפיא אותם עד להקשחה.
• להמיס את השוקולד הלבן יחד עם שמן הקוקוס.
• לטבול כל כדור בשוקולד המומס ולהניח במקרר עד שהשוקולד מתקשה.
• ניתן לזלף מעט סירופ פיסטוק מעל (לא חובה).

ערכים תזונתיים (לכדור אחד כולל ציפוי, ללא זילוף פיסטוק):

• קלוריות: כ-76
• פחמימות: 7.1 גרם
• חלבון: 3.2 גרם
• שומן: 3.5 גרם
• סיבים תזונתיים: 0.31 גרם
• סוכרים: 2.8 גרם