אבקת סיבים תזונתיים בטעם תפוח (213 גרם)

סיבים תזונתיים הינם מרכיב חיוני בשמירה על תפקוד אופטימלי של מערכת העיכול. בנוסף, הם גם מקדמים תחושת שבע לאורך זמן, ובכך מסייעים בשמירה על ניהול משקל תקין. כמות הסיבים המומלצת לצריכה יומית הינה כ-25 גרם, ואבקת הסיבים התזונתיים בטעם תפוח של הרבלייף הינה פתרון קל, מהיר וטעים להגברת צריכת הסיבים היומית.

אבקת הסיבים מכילה תערובת של סיבים מסיסים (המתמוססים במים) וסיבים בלתי-מסיסים (שלא מתמוססים) מ-6 מקורות טבעיים שונים: שיבולת שועל, תפוחים, תירס, פירות הדר, סויה ועולש. צריכת סיבים מסיסים מסייעת בויסות רמות הסוכר (יעיל לחולי סכרת) והכולסטרול בדם, ובכך מפחיתה את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם, בעוד שסיבים בלתי מסיסים חשובים לזירוז תהליך הובלת הפסולת דרך מערכת העיכול, הם תורמים לתחושת שבע מהירה, מסייעים במניעת מחלות שונות במערכת העיכול ואף מונעים את סרטן המעי הגס לפי מספר מחקרים.

מומלץ לשלב את אבקת הסיבים התזונתיים בארוחת הבוקר, ובכך לאפשר תפקוד מיטבי של מערכות העיכול כבר מתחילת היום!

יתרונות עיקריים

• משפר את תהליך העיכול ותומך במיקרופלורה (אוכלוסיית המיקרואורגניזמים) הטבעית במעי.
• מסייע בניקוי רעלים, ושמירה על הניקוי הטבעי של הגוף.
• תורם לתחושת שבע ממושכת, ובכך מסייע בתהליך שמירת המשקל.
• אינו מכיל סוכר או שאר ממתיקים מלאכותיים.
• מסייע בוויסות רמות הסוכר והכולסטרול בדם ע"י ספיגת חלקיקי כולסטרול, שומן וסוכר, ובכך מסייע בסילוקם מהגוף במקום ספיגתם במחזור הדם.
• מכיל קרניטין - חומצת אמינו חיונית המסייעת בהפחתת משקל, ומקדמת את תהליך הפקת האנרגיה מחומצות שומן.
• כל מנה מספקת 5 גרם של סיבים תזונתיים משישה מקורות טבעיים מגוונים, השווים ל-20% מהכמות היומית המומלצת.
• 18 קלוריות למנה בלבד!

אופן השימוש

שלבו כף מדידה אחת (כ-1.7 גרם) מאבקת הסיבים התזונתיים עם 150 מ"ל מים, או לשייק פורמולה 1 בטעמים השונים לבחירתכם, או למשקה האלוורה. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה - לרוויה.

הצעות הגשה: 

• דייסת שיבולת שועל (קוואקר) - התחילו בהרתחה של מים או חלב, ושלבו 3 כפות של שיבולת שועל, כף אחת של אבקת סיבים תזונתיים וקורט מלח, ובשלו הכל יחד במשך דקה תוך כדי ערבוב. לתוספת טעם, ערך תזונתי והגשה יפה, מומלץ לקשט מלמעלה בחתיכות דקות של תפוח/בננה/תפוז/מנגו/אפרסק, מעט פירות יער או שקדים פרוסים, ולפזר מעל הכל קינמון.

•   שייק פאי תפוחים - מערבבים בבלנדר עד לקבלת המרקם הרצוי את המרכיבים הבאים: 4-5 קוביות קרח, כוס מים, תפוח עץ (בינוני), כף אחת של אבקת סיבים תזונתיים, ושתי כפות מדידה של אבקת פורמולה 1 בטעם ניל.